ぎっくり腰（腰痛）は安静に！
ぎっくり腰（腰痛）などの急性の腰痛は炎症を起こしている可能性が高いので、基本的には安静にしましょう。
鍼灸は良いですが、マッサージや運動は行ってはいけません。
病院でも基本的には何もしないで腰痛の自然治癒を待ちます。
しかし、痛みがとれてもその後、対策を打たないと再発します。
実は腰痛の原因は筋肉のバランスの崩れなのです。
一部の筋肉が弱ったり、硬化することにより筋肉の連携とバランスが崩れると腰痛になります。
骨の位置がずれる場合もあります。
でも、ご安心ください。自宅でできる簡単な腰痛対策ができました。
昨年発表され、東大の名誉教授も推薦しています。
実績があるので、効果を感じない場合は全額返金保証も付いています。
